De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo. A organização estima que um terço de toda a população mundial adulta seja fumante, ou seja, os malefícios do tabaco têm se instalado em muitas vidas. 

O cigarro é constituído de 4.720 substâncias tóxicas conhecidas e acredita-se que existam outras três mil desconhecidas. “De 50 a 60 dessas substâncias podem causar câncer. É um conjunto de substâncias tóxicas e cancerígenas, que estão altamente associadas com câncer de pulmão, laringe, pâncreas, bexiga, rim, mama e útero

 

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O dia mundial sem Tabaco acontece anualmente em 31 de maio para conscientizar a população sobre os malefícios do tabaco para a saúde. O tabagismo é reconhecido como uma doença crônica pela Organização Mundial de Saúde.

Doenças cardiovasculares – os tabagistas têm até quatro vezes mais chances de desenvolver doenças como infarto, angina, AVC, pressão alta e aterosclerose. Isso porque a fumaça do tabaco favorece a formação de placas de gordura nos vasos sanguíneos e o desenvolvimento de coágulos, o que restringe o fluxo do sangue. Além disso, os malefícios do tabaco também incluem:

• • Aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca;

• • Induz a resistência à insulina e diabetes; 

• • Provoca inflamação e aumenta o risco de trombose;

• • Reduz a quantidade de oxigênio transportado pelo sangue

• • Doenças respiratórias – o tabagismo é responsável por cerca de 80% dos casos de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), considerada a segunda causa de mortalidade no mundo. Estima-se que um a cada cinco tabagistas desenvolverão DPOC. Além disso, a temperatura elevada da fumaça causa lesões nas vias respiratórias, podendo desencadear e/ou agravar doenças. Outros problemas respiratórios causados ou agravados pelo cigarro são:

• • Asma;

• • Enfisema pulmonar; 

• • Bronquite crônica;

• • Rinite.

• • Doenças respiratórias – o tabagismo é responsável por cerca de 80% dos casos de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), considerada a segunda causa de mortalidade no mundo. Estima-se que um a cada cinco tabagistas desenvolverão DPOC. Além disso, a temperatura elevada da fumaça causa lesões nas vias respiratórias, podendo desencadear e/ou agravar doenças. Outros problemas respiratórios causados ou agravados pelo cigarro são:

• • Asma;

• • Enfisema pulmonar; 

• • Bronquite crônica;

• • Rinite.

• • Outros problemas de saúde – há uma série de problemas de saúde que o tabagismo pode causar no nosso organismo, atingindo outros sistemas do corpo. O hábito pode contribuir para: 

• • Infertilidade;

• • Impotência sexual;

• • Problemas de saúde bucal, como mal hálito e doença periodontal;

• • Catarata;

• • Úlcera gástrica;

• • Perda de massa óssea;

• • Menopausa precoce; 

• • Dismenorreia (sangramento irregular); 

• • Enfraquecimento do cabelo e unhas; 

• • Redução do paladar e olfato

Existem alguns medicamentos que ajudam a parar de fumar, como os que se ligam aos receptores de nicotina no cérebro, reduzindo o desejo intenso de fumar e os sintomas da abstinência.

Também existem alimentos que podem auxiliar a controlar o vício, como cenoura, gengibre, brócolis, alho, semente de abóbora, laranja, arroz integral e aveia. Eles contêm nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, têm efeito antioxidante e ajudam a eliminar radicais livres que são provocados pelo tabaco.

Outra coisa muito importante é ingerir bastante água, pois isso é essencial pra eliminar as toxinas e ajuda a controlar a compulsão por doces que ocorre nessa fase. Além disso, como o fumante absorve 30% menos vitamina C, a reposição dessa vitamina pode ser feita consumindo muita laranja, acerola e abacaxi.

Nesse artigo apresentamos a você um revolucionário medicamento que tem ajudado a milhares de pessoas a pararem de fumar.O famoso FUMANTIM